2016-07-26から1日間の記事一覧
暑くなってきたので衣替えして半袖を着て鏡を見ると何この腕！と驚いてしまい急ぎで痩せなきゃと思いダイエット開始しました。 まず始めたのが腕立て伏せです。膝を付いて腕立てをし、きつくなってもう無理だ～となってからプラス５回を目安に。座ってる状態…
お金なんてかけられない！自分だけで上半身痩せを短期間でやったった！
ダイエットのための食品とかグッズとか色々あるけど私はできるだけそういうのに頼らず上半身痩せを短期間で達成した！という方の体験談をご紹介します。これから上半身痩せを短期間でしたいという方は是非ご参考にどうぞ。
